Triggerpunkte sind bestimmte Reizpunkte im Muskel, die einmal aktiviert, unterschiedliche Schmerzen mit zum Teil Ausstahlungen auslösen können. Die meisten Personen haben sogenannte „latente Triggerpunkte“ ohne Schmerzen.
Überbelastung, Krankheit, Überdehnung, Durchzug usw. können diese latenten Triggerpunkte jedoch aktivieren und so Schmerzen in zum Teil weit entfernten Gebieten auslösen. Mittels spezieller Druck und Friktionstechniken werden diese Punkte behandelt und die Schmerzen beseitigt.